Автор: Адам Кук, Addiction Hub
Planning a party or event when you have a loved one who is in recovery can be tricky. You want your guests to have fun and feel welcome, but you also want to make a comfortable environment for your friend or family member. Creating a sober-friendly event takes a little work, but it will be worth it in the end if it helps your loved one.
Во время выздоровления многие люди испытывают депрессия и другие расстройства настроения, и им трудно общаться. Они могут отдалиться от друзей и семьи, потому что чувствуют себя обузой или потому что у них просто нет энергии или правильного мышления, чтобы быть рядом с другими. Посещение вечеринок может быть стрессовым испытанием, потому что они знают, что им придется отвечать на неудобные вопросы или уклоняться от искушения.
Если вы можете создать обстановку, в которой они чувствуют себя расслабленно и приветливо, это на один шаг ближе к их собственному исцелению. Вот как.
Удалить искушение
Хотя слово «вечеринка» часто ассоциируется с веществами, вам не обязательно включать их, чтобы хорошо провести время. Придайте вашему мероприятию веселую тему и подчеркните, что оно подходит для детей, что предупредит ваших гостей о том, что вы не будете полагаться на алкоголь, чтобы всем хорошо провести время.
Сосредоточьтесь на еде
One of the best ways to help your guests have fun without substances is to focus on the food. Create several “stations” around the event area for desserts, appetizers, and finger-foods rather than having them all in one place or making it a formal dinner. This will allow your guests to mingle and mill around instead of crowding awkwardly around one table. For more tips on what type of food to serve, check out this article on keeping your guests safe and happy.
Освещение настроения — ключ к успеху
Ваш любимый может чувствовать тревогу в комнате с большим количеством людей, поэтому приглушите свет и придайте вечеринке расслабленную атмосферу. Создайте различные зоны отдыха, чтобы стимулировать беседу, и создайте «тихую комнату», куда любой может пойти, чтобы просто посидеть и передохнуть.
Держать его в безопасности
If your loved one is okay with you serving alcohol at your event, be sure you keep it up out of reach of little hands. Get familiar with how much alcohol you have on hand, what type it is, and how quickly it’s being used up. Have a bar area that will be watched over at all times by a responsible adult so that young people don’t have a chance to sneak a drink. It may seem like harmless fun to them, but many kids and teens develop harmful habits later in life if they are exposed to substances early on. In fact, Redfin.com published an eye-opening article about how much children can be affected by the things adults use.
Держите это сдержанным
Посещение вечеринки во время выздоровления может вызвать стресс у человека, выздоравливающего. каникулы, так как это месяцы, когда искушение часто поднимает голову. Если вы развлекаетесь в это время, делайте все спокойно и сдержанно, а не навязывайте всем игры или занятия. Включите тихую музыку, предложите много вкусной еды и безалкогольных напитков, а также выделите отдельную зону для детей, которые хотят играть и могут стать шумными. Подготовьте настольные игры, видеоигры, головоломки и принадлежности для творчества для самых маленьких, чтобы они могли развлечься.
Помните, что ваш любимый человек может не остаться на вечеринке, и это нормально. Тот факт, что они появились, является шагом в правильном направлении. Позвольте им повеселиться в своем собственном темпе и решить, когда им надоело, чтобы они чувствовали себя уверенно и уверенно.
