Por: Adam Cook, Centro de Dependência

Planejar uma festa ou evento quando você tem um ente querido em recuperação pode ser complicado. Você quer que seus convidados se divirtam e se sintam bem-vindos, mas também quer criar um ambiente confortável para seu amigo ou familiar. Criar um evento amigável para sóbrios dá um pouco de trabalho, mas no final valerá a pena se ajudar seu ente querido.

Ao passar pela recuperação, muitas pessoas experimentam depressão e outros transtornos de humor e têm dificuldade em ser sociais. Eles podem se afastar de amigos e familiares porque se sentem um fardo ou porque simplesmente não têm a energia ou a mentalidade certa para estar perto de outras pessoas. Ir a festas pode ser uma provação estressante porque eles sabem que terão que responder perguntas incômodas ou evitar tentações.

Se você conseguir criar um ambiente onde eles se sintam relaxados e bem-vindos, estará um passo mais perto de sua própria cura. Veja como.

Remova a tentação

Embora a palavra “festa” seja frequentemente associada a substâncias, não é necessário incluí-las para se divertir. Dê ao seu evento um tema divertido e enfatize que ele é adequado para crianças, o que alertará seus convidados de que você não dependerá do álcool para se divertir a todos.

Concentre-se na comida

Uma das melhores maneiras de ajudar seus convidados a se divertirem sem substâncias é focar na comida. Crie várias “estações” ao redor da área do evento para sobremesas, aperitivos e petiscos, em vez de colocá-los todos em um só lugar ou fazer um jantar formal. Isso permitirá que seus convidados se misturem e se movimentem, em vez de se amontoarem desajeitadamente em torno de uma mesa. Para obter mais dicas sobre que tipo de comida servir, confira este artigo sobre como manter seus convidados seguros e felizes.

A iluminação ambiente é fundamental

Seu ente querido pode ficar ansioso em uma sala com muitas pessoas, então diminua as luzes e dê um ambiente descontraído à festa. Crie diferentes áreas de estar para incentivar a conversa e tenha uma “sala silenciosa” onde qualquer pessoa possa simplesmente sentar e fazer uma pausa.

Mantenha-o seguro

Se o seu ente querido concorda que você sirva bebidas alcoólicas em seu evento, certifique-se de mantê-las fora do alcance das mãozinhas. Familiarize-se com a quantidade de álcool que você tem em mãos, de que tipo é e com que rapidez ele se esgota. Tenha uma área de bar que será sempre vigiada por um adulto responsável para que os jovens não tenham a oportunidade de tomar uma bebida furtivamente. Pode parecer uma diversão inofensiva para eles, mas muitas crianças e adolescentes desenvolvem hábitos prejudiciais mais tarde na vida se forem expostos a substâncias desde cedo. Na verdade, Redfin.com publicou um artigo revelador sobre o quanto as crianças podem ser afetadas pelas coisas que os adultos usam.

Mantenha-o discreto

Pode ser estressante para uma pessoa em recuperação comparecer a uma festa durante o feriados, pois estes são os meses em que a tentação muitas vezes surge. Se você estiver se divertindo durante esse período, mantenha as coisas relaxadas e discretas, em vez de forçar jogos ou atividades a todos. Toque música suave, ofereça muitas opções de boa comida e bebidas não alcoólicas e tenha uma área separada para crianças que querem brincar e podem fazer barulho. Prepare jogos de tabuleiro, videogames, quebra-cabeças e materiais de arte para os mais pequenos, para que possam se divertir.

Lembre-se de que seu ente querido não pode ficar durante a festa, e tudo bem. O fato de eles terem aparecido é um passo na direção certa. Permita que eles se divirtam em seu próprio ritmo e decidam quando já estão fartos, para que se sintam no controle e confiantes.